Workshop Balans in de Perimenopauze

Benieuwd naar wat er in je lichaam gebeurt tijdens de (peri)menopauze en hoe je jezelf het beste kunt ondersteunen in deze fase? 

Hannelore Mattheus, cyclusexpert en herboriste, neemt je in deze twee uur durende workshop mee in wat er in je lichaam verandert tijdens de menopauze en hoe je daar op inspeelt. Je gaat naar huis met kennis, helderheid en concrete tools voor meer zelfvertrouwen en zelfzorg tijdens deze fase.

Wat mag je verwachten?

• Verandering van je hormonen begrijpen
• Inzicht krijgen in de levensseizoenen & de vijf menopauzefases
• Fysieke en mentale kenmerken van de (overgangs)fases leren herkennen
• Hoe kennis en bewustzijn over je cyclus je zelfzorg versterkt
• Praktisch aan de slag: je ritme in kaart brengen - ook als je cyclus onregelmatig of zelfs afwezig is

Voor wie: vrouwen* (ca. 37–55 jaar) 
Tarief: €40,-

Balans in de Perimenopauze is onderdeel van de Wasbeer & Pauw Academie: een programma met trainingen en workshops over uiteenlopende thema’s, voor iedereen die zoekt naar verbinding, persoonlijke groei en ontwikkeling.

Let op: registreren?
 Wanneer je je aanmeldt, geef je je gegevens door en ontvang je achteraf een factuur. 

*Hoewel deze reeks zich richt op het biologische vrouwenlichaam en we meestal ‘vrouw’ in biologische zin gebruiken, zijn genderidentiteit en biologisch geslacht niet altijd hetzelfde. Daarom kunnen de inzichten die we delen ook relevant zijn voor trans- en non-binaire personen.